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蛋白質高的食物
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蛋白質這樣吃!這樣算!一次圖表攻略(懶人包) - 照護線上
缺乏蛋白質助攻,很多身體機能會大打折扣,那每個人該吃多少?不同食物中又含了多少蛋白質? ... 想要高蛋白,除了總量,更要重視來源)
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