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吃1種蛋白質可增免疫力減死亡率推介10種高蛋白質食物

推介10種高蛋白質食物 · 魚肉、肉類的蛋白質：1/3掌心大小份量 · 傳統豆腐：2磚 · 嫩豆腐：半盒 · 豆漿：1杯（190毫升） · 小方豆乾：1 1⁄3 塊 · 白飯魚：5湯匙 ...

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