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【蛋白質食物排名】十大高蛋白質食物推薦！雞蛋第一位？ ...

雞胸肉, 高蛋白質，低脂肪 ; 雞蛋, 補充蛋白質及保持眼睛和腦部健康 ; 三文魚, 平衡血脂和心血管健康 ; 瘦牛肉, 製造紅血球以提升身體耐力 ; 蝦肉, 豐富營養價值，脂肪含量低.

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