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蛋白質過多會怎樣
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小孩「長高不長胖」 營養師教你4 大營養素怎麼吃 - 奧丁丁
營養師李婉萍表示,想要讓孩子長高不長胖,最重要的是攝取蛋白質、足夠的熱量、鈣質與維生素K。若小孩喜愛在課後 ... 充足的熱量可以長高,但過多的熱量卻會累積脂肪。
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