你即將離開本站

並前往https://health.ettoday.net/news/1592484

大家都吃太多蛋白質了！ 專家：運動後「捨棄碳水化合物 ...

別以為運動後吃東西會變胖，肌肉合成和吸收的效率在此時最好，應儘快在運動後30分鐘〜1小時內吃完，否則養分不見得跑到肌肉，而是跑去脂肪堆積了。 （圖片 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「蛋白質過多會怎樣」的人也找了：

  1. 蛋白質吃太多會發生4件可怕的事
    2.
  2. 蛋白質過多怎麼辦
    3.
  3. 蛋白質攝取上限
    4.
  4. 蛋白質攝取過多ptt
    5.
  5. 蛋白質吃太多腎臟會受不了4種攝取方式都ng
    6.
  6. 蛋白質過多原因
    7.
  7. 蛋白質過多皮膚敏感
    8.
  8. 蛋白質攝取過多放屁
    9.