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減重、飲食控制要注意！蛋白質攝取不足，身體會出現這8 個毛病

然而會發生水腫的原因並不僅止於蛋白質缺乏，心臟衰竭、肝臟不好、腎功能 ... 的洋芋片、點心來吃，攝取過多卡路里，那就會愈來愈胖，體重持續上升。

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