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蛋白質吃多會不會傷腎？安啦！醫師3個提醒有看有保庇

其實我們的胃腸消化食物也是需要消耗能量的，不過在消化碳水以及油脂的時候耗能比較少，消化蛋白質卻會耗能最多。所以吃蛋白質來取代吃碳水或者油脂，可以 ...

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