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蛋白質過多原因
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傷腎、骨鬆、高血糖…蛋白質吃太多小心5種傷害 - 元氣網
如果蛋白質攝取過多,甚至取代了穀物、豆類、蔬菜和水果等,就會造成纖維素攝取不足,導致便秘、浮腫等症狀。另外,過多的蛋白質在體內轉化為脂肪和 ...
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