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乳清蛋白吃多了會傷腎？孕婦、糖尿病患、孩童的高蛋白食用禁忌

換句話說，當吃了含有蛋白質的食物及其製品，也會影響到血糖的狀況喔！ ... 一個含糖量僅2.5g，且多是從寡糖而來，所以對於我們的血糖波動影像不大。

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