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糖友用餐時先吃飯還是菜、肉，比較能穩定血糖？ - 康健雜誌

另一篇刊登在《糖尿病照顧期刊》的論文提到，第2型糖尿病患的一餐中，如果先吃蔬菜及蛋白質類的食物，飯後的血糖值及胰島素的波動都比較平穩。 台灣營養 ...

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