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少吃多動為何還是胖？ 醫師曝2大陷阱：「吃對食物」才有易瘦 ...

醫師曝2大陷阱讓體重居高不下許多人在減肥時採取「少吃多動」， ... 健康餐盤」原則，多吃蔬菜、原型未加工的澱粉與蛋白質，絕大多數人都有機會瘦身。

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