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原來澱粉跟肉不能一起吃！穆熙妍分享超有感「減脂菜單」

每週只有兩天可以選含碳水的素食餐，其他5天都要吃蛋白質+蔬菜，晚餐一樣是一杯低糖豆漿+一個蘋果/一個大 ... tags 穆熙妍減脂餐增肌減脂瘦身女星減肥.

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