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只吃蛋白質和蔬菜，低碳水，會越來越胖還是越來越瘦？

而且，肌肉主要是蛋白質加水，攝入優質蛋白質可以增加肌肉，吃決定了肌肉的數量，而減肥期間食用蛋白質對增肌燃脂有很好的輔助幫助作用。另外，高蛋白抑制 ...

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