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日本名醫最強減醣金字塔：最神效限醣瘦身法，越吃越健康新觀念

以往大家習慣的飲食方式是，「碳水化合物6‧蛋白質2‧脂肪2」的熱量分配，國人的飲食習慣也是 ... 這就是所謂的「醣質新生作用（gluconeogenesis）」。

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