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蛋白質糖質新生
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反而愈來愈胖?糖尿病名醫教「1動作」養成代謝體質
這時使用的蛋白質,就是所謂的「肌肉」。 在絕食狀態下長時間做有氧運動的話,會開始進行糖質新生作用,分解肌肉再轉換成醣(能量) ...
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