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[問題] 低碳後到底是先消耗蛋白質還脂肪？ - 看板FITNESS

我看生酮派說是脂肪，體脂肪要開始被當主打消耗了但傳統派都說蛋白質， ... 好，既然你講肌肉跟糖質新生，我就姑且當你蛋白質派囉想改再跟我說喔:).

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