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健康網》長期生酮飲食減重？ 營養師：安全性未知且有副作用

生酮的原理醣質新生消耗熱量 ... 醣質新生除了會消耗體內的蛋白質以及脂肪以外，它還很耗能，一天約會消耗400-600大卡。 ... 糖質新生較耗費能量。

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