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【影片】飢餓感可以燃燒脂肪嗎？ / 文：林黑潮醫師

蛋白質 的氨基酸要成為糖質新生的受質來源，一般需要16小時以上不吃東西，才會消耗掉肌肉。如果擔心減肥消耗掉肌肉，就不要採取禁食、斷食的減肥方法。因為 ...

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