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蛋白質的主要功能
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奧運長跑選手證實!吃夠蛋白質增肌減脂,選對食物不吃肉也行
蛋白質的主要功能 和嬰兒、兒童到成人的生長與肌肉維持、運動後的修復有關。不過雖然蛋白質至關緊要,卻受到過度吹捧了。 許多的運動員(包括原本就體重驚人的人)擔心 ...
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