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必備蛋白質吃好比吃少更重要 - 康健雜誌

營養師評估後發現，患者才28歲卻已經有了老人常見的肌少症，骨骼肌肉量只有正常人的6成不到。細問才知道，原來患者以往都靠節食法瘦身，但食物中蛋白質 ...

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