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1個月-7kg奇蹟蛋白質減重法| 誠品線上

2. 強力瘦身版──三餐都吃蛋白質餐，衣服變鬆、身體變緊超有感一日三餐都進行蛋白質菜單，或是高蛋白飲料，搭配重量訓練，不僅吃飽飽精神好，體重體脂下降超有感。 ◇ ...

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