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[問題] 一天其中一餐攝取過多蛋白質?

如果一天當中有一餐攝取到的蛋白質比其它餐多很多會怎樣嗎?會這樣問是因為今天比較忙剛剛健身完後買的晚餐是超商的紅燒牛肉燴飯義式雞胸低糖豆漿on雙巧乳清這樣營養素 ...

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