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蛋白質攝取越多越好？該吃多少、怎麼吃才健康？ - 天下雜誌

反之，我會將陳述重點集中在最合乎女性身體需要的蛋白質攝取份量，以及 ... 由胺基酸合成，所以你的消化酵素如果不足，就會覺得自己很飽，還會脹氣。

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