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青春痘(痤瘡/面皰/粉刺/暗瘡) - 飲食篇 - Simplism簡單保養

醫師指出，痘痘粉刺一直治不好的人，約有20%的人對乳製品不耐，包括牛奶， 特別是低脂、脫脂牛奶、優格、乳清蛋白、膠原蛋白粉、冰淇淋、起司…

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