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對皮膚好的水果拼命吃，痘痘還是長不停？給痘痘人的飲食建議

ElsaGusa的保養諮詢師文佳，以前也深受痘痘困擾，在改掉睡前吃水果的習慣之後， ... 有澱粉的食物一定要跟蛋白質食物一起攝取，不要只單吃一種食物。

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