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【重力實測】蛋白棒是健者專屬零食？別傻了 - 動誌

碳水化合物:運動後建議補充碳水化合物及蛋白質的比例為3-4:1, ... 木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇,攝取過多容易引起打嗝、肚子脹氣、腹瀉拉肚子等症狀。

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