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蛋白質攝取不足易造成體力下滑快速補充體力有方法

家醫科醫師歐瀚文表示，會感覺到「體力變差」的關鍵原因就在於身體的「肌肉量」，因此攝取「優質蛋白質」和「MCT」就成為了最重要的一環；國際公認標準 ...

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