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老了以後不吃肉，小心蛋白質攝取不足50歲以上不能小看「骨質

【健康醫療網／記者林渝樺報導】「肉類吃得少可能會導致蛋白質不足， ... 不喜歡吃肉類，導致蛋白質攝取不足，無法維持足夠的肌肉量，造成肌力不足， ...

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