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蛋白質攝取不足
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正確攝取蛋白質,有助於促進肌肉增長 - 揚生慈善基金會
人類營養學院教授Stephanie Chevalier說明,許多高齡者普遍都有蛋白質攝取不足的情況,缺乏蛋白質會影響年長者的生活功能以及活動功能的退化。因此,長者比年輕人需要 ...
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