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60歲後更要加強注意！韓專家：多吃蛋、馬鈴薯，防肌肉流失也 ...

隨著健身逐漸盛行，越來越多人開始關注蛋白質攝取，然而同時，研究卻發現最需要蛋白質的年長者，卻可能反而攝取不足。不只是與行走能力、體態相關的肌肉、骨骼狀態， ...

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