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慢養功能肌力: 釐清你一直誤用的養生常識，用最正確的醫學、營養、運動科學，擊退肌少，強筋骨，少痠痛，慢老有活力

6-7 腎臟不好怎麼吃夠蛋白質? ... 而由胺基酸組成的蛋白質,代謝過後的氨基代謝物也需要靠腎臟排出,一旦腎功能下降, ... 甚至吃夠蛋白質更有維持體重等好處。

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