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【菇類營養】素食者攝取蛋白質的重要來源！杏鮑菇健康5大好處

菇類食品一直都深受香港人喜愛。註冊營養師李偉萍稱，杏鮑菇屬於低脂肪、低熱量、高蛋白質和高纖維的食物，具控制體重、預防便秘、降血壓、代替肉類中 ...

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