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乳清蛋白的9種功效及副作用（12點使用禁忌要留意） - 營養新知

在實證醫學中，攝取乳清蛋白真的有好處(功效)嗎？有無副作用或禁忌 ... 牛奶實際上含有兩種主要的蛋白質：分別是酪蛋白（占80%）和乳清蛋白（占20%）.

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