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素食者看過來！關於植物性蛋白質，你不能不知道的所有知識

植物性蛋白雖然優點不少，但正如前段所述，大部分植物性蛋白都屬於不完全蛋白，所含的氨基酸並不像動物性蛋白質那麼完整。如果需要吃全素，那麼建議每天 ...

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