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蛋白質是什麼? 營養師解析:蛋白質攝取量為何?動物性/植物性 ...

主要為動物性蛋白質，完全蛋白質所含必需胺基酸種類齊全、數量充足、比例適當，對身體的好處最大，不但能維持成人的健康，並能促進兒童生長發育，例如雞蛋裡的卵白蛋白、肉 ...

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