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傷了腸胃。如果想吃得健康、充分吸收食物的營養 - 啟新診所

蛋白質 密度較高的豆類、堅果類：約2~3小時。 ... 飯後吃甜點容易阻礙體內的消化過程，胃內食物容易被細菌分解成酒精及醋類物質，引發腸胃疾病。 進食順序對了有益減重.

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