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不吃蛋也可! 營養師列「攝取蛋白質來源 ... - Yahoo奇摩新聞
但是當蛋價漲、缺蛋,也不一定堅持非吃蛋不可。高敏敏列出蛋白質攝取來源,一顆雞蛋的蛋白質=2格傳統豆腐=半盒嫩豆腐=1/3塊黑豆干 ...
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