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蛋白質攝取不足的10個跡象 - 潔西的綠色生活誌

肌少症通常伴隨著老化所引起，但近來已有年輕化的趨勢，而年輕化的原因就是日常飲食營養低、活動運動量低所造成的不良結果。 5 種代表肌肉量不足的症狀.

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