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蛋白蛋捲食譜
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健身女孩教你3道低卡高蛋白滿足早餐!DIY輕鬆做 - 華人健康網
蛋捲 材料(2人份):. 雞蛋…2 顆(打成蛋液). 無水奶油…2.5g(用於煎蛋). 高蛋白芋泥…1 份. 芋泥作法:. 1.芋頭放入容器,加水至剛好蓋住芋頭的高度,用電鍋蒸熟。
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