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健康小常識 - 愛斯康

健康小常識. 增肌減脂好幫手-乳清蛋白. 牛奶主要含有兩種蛋白，80% 酪蛋白(casein)與20%乳清蛋白( whey)，而乳清蛋白比酪蛋白容易被消化吸收，生物利用率較高，在各種 ...

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