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素食者看過來！關於植物性蛋白質，你不能不知道的所有知識

如果需要吃全素，那麼建議每天攝取足夠的完全蛋白，像是大豆蛋白和豌豆蛋白，才能確保營養均衡。 植物性蛋白質有哪些？ 不同植物所含的蛋白質所含的氨基酸 ...

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