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高蛋白是健身神器？ 什麼樣的人適合喝？ - 天下雜誌

搭上健身風潮，高蛋白粉（或稱乳清蛋白粉）跟著爆紅。 ... 素食者一般會從豆類攝取蛋白質，但豆類也會帶來可能的副作用（如豆類與西藥的交互作用、高 ...

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