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缺蛋、蛋價狂飆10種食物，買不到蛋也能補充蛋白質 - 天下雜誌

有沒有發現不是只有吃肉才有蛋白質！除了蛋以外還是有很多食物富含蛋白質，尤其植物性蛋白的脂肪、膽固醇更低、膳食纖維跟植化素更豐富。

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  2. 蛋黃的蛋白質
    3.
  3. 蛋黃蛋白質含量
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  4. 蛋白一天可以吃多少
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  5. 雞蛋蛋白吃太多
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  6. 蛋白功效
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  7. 蛋黃蛋白比例
    8.
  8. 蛋黃蛋白重量
    9.