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「牛奶熱量蛋白質」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

100g熱量表--乳品類@ ジェシカのブログ乳品類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水 ... 熱量跟脂肪含量比鮮奶低100克大概有3.3克蛋白質 ...,現在來比較吃全蛋和吃蛋清的 ...

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