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增肌減脂有新招！碳循環飲食怎麼吃？ - 蔬特羅- 零過敏生活

不少健身部落客都表示，比起以前流行的高蛋白飲食、低醣飲食，甚至生酮 ... 碳水化合物攝取不足，也可能會引發糖尿病、復胖、酮酸中毒等副作用。

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