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隔夜燕麦优格杯 - 心食谱

做法 · step1. 1: 杯中放有燕麦加奇亚籽，倒入低脂牛奶，冷藏隔夜。 · step2. 2: 早上起床，隔夜的燕麦奇亚籽牛奶杯中，加入希腊优格。 · step3. 3: 再加上地瓜糙米米果。

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