沙茶醬炒低脂蛋白減重餐 ... 酪梨蛋白丁佐味噌沙拉醬(夏日增肌減脂餐) ... 全聯去皮雞胸肉(2入/290g)• 雞蛋• 馬鈴薯(小) 3顆或(大)2顆• 胡蘿蔔1大條• 小黃瓜•鮮奶• ...
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