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蛋營養成分一顆
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專家:雞蛋是一種增肌減脂的平價完美食物! - 運動星球
在各式健身營養補給品中,幾乎沒有一樣食物能夠勝過雞蛋這種平價完美的食材來幫助有效增強體能以及助長 ... 一顆蛋的所有蛋白質中有44%都來自蛋黃。
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