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蛋營養成分一顆
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怕膽固醇過高,只吃蛋白不吃蛋黃?營養師解密這樣吃才正確
蛋自古以來就被認為是營養豐富的食物,在ㄧ些比較窮苦的家庭裏, ... 不大,再加上蛋含卵磷脂、膽鹼等幫助脂肪代謝的營養素,故健康人每天吃一顆蛋是 ...
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