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褐色蛋真的比白色好嗎？大小、重量怎麼挑？有機達人教3招秘訣

雞蛋是很好的蛋白質食物來源，每顆蛋平均都有7公克蛋白質、5公克油脂，以及少許碳水化合物，一顆熱量約75大卡。 若真要從外觀來挑選雞蛋，應注意以下3點：. 1.蛋殼乾淨厚實 ...

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